본문 바로가기

Wellness87

저탄수화물 식단은 당뇨병 전증 환자의 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 대부분의 사람들에게 건강한 음식과 식습관은 존재하지만, 단 하나의 건강한 식습관은 존재하지 않습니다. 그러나 전당뇨병 환자의 경우 저탄수화물 식단을 통해 높은 A1C 수치를 빠르게 건강한 범위로 되돌릴 수 있다고 JAMA NetworkOpensuggests에 발표된 한 임상시험에서 밝혀졌습니다.그러나 이 연구에서 저탄수화물 식단이 혈당 조절에 미치는 몇 가지 이점이 밝혀졌지만, 하버드 계열 조슬린 당뇨병 센터의 성인 당뇨병 섹션 부의료 책임자인 줄리오 로메오 박사는 엄격한 접근 방식이 일상 생활에서 현실적인지 의문을 제기합니다. "분명히 이 연구는 저탄수화물 식단(실제로는 경계선에 가까운 초저탄수화물 식단)이 지난 3개월 동안 혈당을 측정하는 A1C 수치를 낮추는 데 효과적이라는 것을 보여줍니다."라고 .. 2024. 5. 18.

안드로이드 휴대폰 또는 태블릿에서 iMessage를 사용하는 방법 iPhone과 Mac의 가장 큰 매력 중 하나는 바로 iMessage 소프트웨어입니다. 이 문자 메시지 앱은 친구 및 가족과 쉽게 연락할 수 있게 해주며, 많은 사용자들이 Apple 생태계에 머무르는 주요 이유로 꼽습니다. Android로 떠나면 타사 앱이나 표준 문자 채팅에 갇히게 되죠.하지만 이제는 더 이상 그렇지 않습니다. Apple의 iMessage 소프트웨어는 iOS 전용으로 구글 플레이 스토어에서는 찾을 수 없지만, 비퍼라는 새로운 앱을 사용하면 iMessage 플랫폼에 액세스할 수 있습니다. 이 범용 채팅 앱은 iMessage 외에도 다양한 문자 메시지 소프트웨어와 연동되어 모든 커뮤니케이션 요구사항을 원스톱으로 처리할 수 있습니다.확인해 보고 싶으신가요? 다음은 Beeper를 통해 Andr.. 2024. 5. 16.

분실 휴대폰을 찾는 방법 아이폰, 갤럭시 및 안드로이드용 팁 스마트폰을 찾는 방법을 모른다면 정작 필요할 때 당황하게 될 수 있습니다. 스마트폰에는 사용자에 대한 정보가 너무 많이 저장되어 있고, 은행 정보와 주식 포트폴리오에 액세스할 수 있으며, 거의 모든 사생활 영역에 대한 접근 권한을 부여할 수 있습니다. 게다가 그 어떤 기기보다 스마트폰에 중독되어 있을 가능성이 높습니다. 요컨대, 휴대폰을 분실했다면 당황할 수 있습니다.하지만 분실된 iPhone 또는 Android 기기를 쉽고 안정적으로 찾을 수 있는 여러 가지 방법이 있기 때문에 오래 기다릴 필요는 없습니다. 스마트폰이나 태블릿의 운영체제가 iOS인지 Android인지에 관계없이 분실된 기기를 추적하는 데 도움이 되는 소프트웨어가 내장되어 있습니다. 어떤 이유로든 이러한 소프트웨어가 작동하지 않는다면 스.. 2024. 5. 15.

계정 없이 인스타그램을 보는 방법 Instagram은 지구상에서 가장 큰 소셜 미디어 플랫폼 중 하나입니다. 가족 사진, 좋아하는 카페에서 점심으로 먹은 음식, 고양이의 우스꽝스러운 동영상 등을 공유하고 싶을 때 인스타그램을 이용하세요.하지만 모든 사람이 인스타그램 계정을 만들고 싶어하는 것은 아닙니다. 친구/가족의 게시물을 계속 확인하고 싶지만 나만의 계정은 만들고 싶지 않다면 어떻게 해야 할까요? 그게 가능할까요? 인스타그램 계정이 없는 경우 현재 인스타그램 사용자에 대한 정보를 검색할 수 있는 방법이 있습니다. 로그인하지 않은 상태에서도 몇 가지 간단한 단계만 거치면 쉽게 검색할 수 있습니다. 다음은 계정이나 로그인 없이 Instagram 계정을 보는 방법에 대한 가이드입니다.인스타그램을 보려면 인스타그램 계정이 필요한가요?인스타그.. 2024. 5. 15.

애플 뮤직 음악에서 스마트 재생목록을 생성하는 방법 Mac을 소유하고 있다면 내장된 음악 앱을 활용하는 가장 좋은 방법 중 하나는 스마트 재생목록을 사용하는 것입니다. 이 특별한 재생목록을 만들 때 선택한 기준에 따라 주기적으로 업데이트되는 자동화된 노래 라이브러리입니다. 스마트 재생목록은 완전히 무료로 만들 수 있으며, 생성할 수 있는 재생목록 수에도 제한이 없습니다.여러분을 돕기 위해 스마트 재생목록을 만들고 사용자 지정하는 방법을 알려드리는 이 가이드를 준비했습니다. Mac의 음악에서 스마트 재생목록 만들기시작하려면 Mac에서 음악 앱을 엽니다.1단계: 메뉴 모음에서 파일 > 새로 만들기를 선택하고 팝업 메뉴에서 스마트 재생목록을 선택합니다.2단계: 스마트 재생목록 설정 창이 열리면 상단의 다음 규칙과 일치 확인란을 선택합니다. 여기에서 재생 목록의.. 2024. 5. 15.

인스타그램에서 나를 언팔로우한 사람을 확인하는 방법 Instagram에서 게시물을 공유할 때 궁극적인 목표는 팔로워 수를 늘리는 것입니다. 그러나 일부 팔로워는 언젠가 나를 언팔로우할 수 있습니다. Instagram에서 나를 언팔로우한 사람을 식별하는 것은 까다로울 수 있지만 걱정하지 마세요. 저희가 알아서 알아냈으니까요.인스타그램에서는 누군가 나를 언팔로우했을 때 즉시 알려주지는 않지만, 인스타그램 앱의 공식 도구를 사용하여 누가 나를 언팔로우했는지 또는 언팔로우하지 않았는지 확인할 수 있습니다. 따라서 비용이 많이 들거나 개인 정보를 오용할 수 있는 타사 솔루션을 사용할 필요가 없습니다. 심호흡을 하고 긴장을 풀고 천천히 다음 단계를 따르세요. Instagram에서 누가 나를 언팔로우했는지 확인하는 방법앞서 언급했듯이 인스타그램은 사람들이 나를 언팔로.. 2024. 5. 15.

아이폰에서 컴퓨터로 사진을 전송하는 방법 4가지 옛 속담처럼 최고의 카메라는 항상 가지고 다니는 것입니다. 대부분의 iPhone 사용자라면 기기에 상당한 양의 사진을 쌓아두고 있을 가능성이 높습니다. 하지만 Apple의 사진 앱은 사진 보관함을 관리하고 볼 수 있는 좋은 방법이지만, 모든 사진을 한 바구니에 보관하는 것은 결코 좋은 생각이 아닙니다. iPhone을 분실하거나 고장난 것도 충분히 고통스러운 일인데, 그 과정에서 소중한 디지털 추억까지 모두 잃어버리게 된다면 그야말로 낭패입니다.iPhone을 iCloud 또는 컴퓨터에 백업하는 경우에도 사진을 별도로 백업해 두는 것이 좋습니다. 폴더나 사진 관리 앱을 열면 다른 iPhone으로 복원하거나 특수 소프트웨어 도구에 의존해야 하는 iCloud 또는 iTunes/Finder 백업에서 사진을 추출하.. 2024. 5. 15.

인스타그램에서 활동 상태를 끄는 방법 인스타그램은 사용자가 텍스트, 사진, 동영상을 통해 소통할 수 있는 인기 소셜 네트워킹 사이트입니다. 이 앱의 기능 중 하나인 활동 상태는 사용자가 마지막으로 앱에서 활동한 시간 또는 현재 온라인 상태인지 여부를 알려주는 기능입니다.이렇게 하면 누군가가 마지막으로 앱을 사용한 시간을 확인할 수 있으며, 이를 통해 인스타그램에서 얼마나 활동적인지(또는 그렇지 않은지) 파악할 수 있습니다. Instagram 활동 상태의 작동 방식과 이 기능을 끄는 방법에 대해 자세히 알아보세요. 인스타그램에서 활동 상태란 무엇인가요?인스타그램 활동 상태를 사용 설정하면 팔로워와 채팅 상대방이 내 온라인 상태와 마지막 활동 시간을 볼 수 있습니다. 내 활동 상태 설정을 확인하려면 다음 안내를 따르세요:1단계: Instagr.. 2024. 5. 15.

애플 워치가 켜지지 않는 문제 해결 방법 Apple Watch Ultra 2 및 기타 다양한 모델에는 피트니스 및 건강 상태를 추적하고, 심박수를 확인하고, 수면 패턴을 기록하는 등의 기능을 사용할 수 있습니다. 하지만 Apple Watch는 완벽하지 않기 때문에 의도한 대로 작동하지 않을 수도 있습니다.예를 들어, Apple Watch가 켜지지 않는다면 어떻게 해야 할까요? 이상적인 상황은 아니지만 이런 일이 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 문제를 해결하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. Apple Watch가 켜지지 않는 이유Apple Watch가 켜지지 않는 상황을 처리하는 것은 특히 건강 모니터링을 위해 정기적으로 사용하는 경우 매우 성가신 일이 될 수 있습니다. 결론을 내리기 전에 Apple Watch가 전원이 켜지지 않는.. 2024. 5. 15.

아이폰에서 iMessage 활성화 오류를 수정하는 방법 iPhone을 사용하는 경우 iMessage를 기본 메시징 앱으로 사용하고 있을 것입니다. Mac이나 iPad와 같은 다른 Apple 기기를 가지고 있다면 특히 그렇습니다. 일반적으로 iMessage는 별다른 노력 없이도 작동합니다.하지만 때때로 Apple의 서버가 다운되거나 활성화 오류가 발생하는 등 iMessage에 문제가 발생할 수 있습니다. Apple 서버의 작동 여부는 사용자가 제어할 수 없지만, 활성화 오류가 발생하는 경우 해결할 수 있는 방법이 있습니다. 구형 iPhone을 소유하고 있든, iPhone 15와 같은 최신 iPhone을 소유하고 있든 관계없이 몇 가지 빠른 수정 방법을 소개합니다. iMessage 활성화 오류란 무엇인가요?먼저, iMessage 활성화 오류란 무엇인가요? "활성.. 2024. 5. 15.

무선 또는 전원 케이블로 에어팟 충전하는 방법 Apple AirPods의 가장 큰 특징 중 하나는 배터리가 부족할 때 충전 케이스 안에 버드를 넣어 충전할 수 있다는 점입니다. Apple의 빠른 충전 속도 덕분에 케이스 안에 5분만 넣으면 1시간 동안 음악을 들을 수 있습니다(에어팟 프로의 경우). 또한 에어팟을 완전히 충전했을 때 5~6시간의 배터리를 제공하는 것과 비교하면 MagSafe 케이스에 최대 30시간까지 추가로 충전할 수 있습니다.에어팟 자체와 마찬가지로 MagSafe 케이스도 배터리가 부족해질 수 있습니다. 하지만 배터리가 부족해지면 Lightning USB 케이블, 최신 AirPods Pro를 손에 넣은 경우 USB-C 또는 무선 충전(경우에 따라)을 사용하여 케이스를 충전할 수 있습니다. 에어팟을 충전하는 방법은 다음과 같습니다. .. 2024. 5. 15.

애플 펜슬 프로는 어떤 아이패드와 호환되나요? 애플의 '렛 루즈' 이벤트에서 4가지 새로운 iPad 모델이 발표되면서 애플 팬들이 좋아할 만한 제품들이 많이 출시되었습니다. 11인치와 13인치의 새로운 iPad Pro와 iPad Air가 각각 발표되었습니다. 또한 Apple은 10세대 iPad의 가격을 100달러 인하하여 매우 환영할 만한 가격 인하를 단행했습니다. 새로운 슬레이트와 OLED iPad Pro에 대한 모든 흥분으로 인해 "Let Loose" 기간 동안 액세서리도 소홀히 하지 않았다는 사실을 간과하기 쉬웠을 것입니다. 새로운 매직 키보드와 함께 새로 발표된 여러 태블릿과 함께 사용할 수 있는 새로운 Apple Pencil Pro가 있습니다. 그렇다면 새로운 Apple Pencil Pro는 어떤 iPad와 함께 작동할까요? 저희가 이 문.. 2024. 5. 15.

에어팟은 방수가 되나요? 알아야 할 모든 것 최근에 애플 에어팟을 구입했거나 검색을 통해 최고급 이어버드라는 사실을 알고 구매를 고려하고 있다면 방수 기능이 있는지 궁금할 것입니다. 짧은 대답은 '아니요'이므로 비가 많이 오거나 물 근처에서는 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 하지만 3세대 AirPods 또는 1세대 및 2세대 AirPods Pro에 관심이 있으시다면 좋은 소식이 있습니다. 이 제품들은 실제로 방수 기능이 있습니다. 이것이 무엇을 의미하는지 살펴보고 각 AirPod 모델이 물을 어떻게 처리하는지 살펴보겠습니다. 또한 방수 기능의 수준과 이것이 사용 시 어떤 의미가 있는지에 대해서도 설명합니다. 시작해 보겠습니다!방수 대 방수위에서 언급했듯이 Apple의 AirPod, AirPod Pro 또는 AirPod Max는 모두 방수가 되지.. 2024. 5. 15.

아이폰 및 안드로이에서 백그라운드에서 유튜브를 재생하는 방법 YouTube 프리미엄 구독자라면 Android 및 iPhone 기기에서 매우 쉽게 백그라운드에서 YouTube 동영상을 재생할 수 있습니다. 동영상 재생을 시작하고 화면을 끄거나 다른 곳으로 이동하기만 하면 문제 없이 계속 재생됩니다. 하지만 프리미엄 구독이 없어도 백그라운드에서 동영상을 재생할 수 있습니다. 화면 속 화면 또는 특정 브라우저를 사용할 수 있습니다. 따라서 YouTube는 iOS와 Android에서 최고의 팟캐스트 앱의 훌륭한 라이벌입니다. 사용 중인 기기에 관계없이 휴대전화의 백그라운드에서 YouTube를 재생하는 방법은 다음과 같습니다. YouTube 프리미엄에서 백그라운드에서 YouTube가 재생되도록 설정하는 방법YouTube 프리미엄은 데스크톱과 모바일에서 광고를 없애고.. 2024. 5. 15.

케이블을 사용하거나 사용하지 않고 아이폰을 맥에 연결하는 방법 iPhone을 Mac 컴퓨터에 연결하면 여러 가지 기능과 설정에 액세스할 수 있습니다. Mac에서 iOS 장치로 미디어를 업로드 또는 오프로드하거나 iPhone 펌웨어 업데이트를 다운로드하려는 경우, Lightning 또는 USB-C 케이블을 사용하여 스마트폰을 Mac에 연결하면 됩니다. iPhone을 Mac에 무선으로 연결할 수도 있으며, 유선 및 무선 연결 방법에 대한 자세한 안내가 가이드에 나와 있습니다. 다음은 USB-C 또는 Lightning 케이블을 연결하거나 연결하지 않고 장치를 Mac에 연결하는 방법에 대한 안내서입니다.케이블을 사용하여 iPhone을 Mac에 연결하기콘텐츠를 동기화하거나, 데이터 및 설정을 제거하거나, iPhone을 업데이트하려면 케이블을 사용하여 Mac에 연결할 수 있습.. 2024. 5. 15.

슬랙 Slack 계정을 삭제 또는 비활성화 하는 방법 더 이상 사용하지 않는 서비스의 알림이나 리마인더를 받지 않으려면 Slack 계정을 비활성화하는 것이 좋은 방법이지만, 보다 영구적인 해결책을 원한다면 언제든지 삭제할 수 있습니다. Slack은 업무와 사교를 위한 훌륭한 도구이지만, 더 이상 필요하지 않다면 다른 용도로 전환해도 나쁠 것은 없습니다. 몇 가지 간단한 단계를 통해 쉽고 빠르게 Slack 계정을 비활성화(또는 삭제)하는 방법은 다음과 같습니다.Slack 사용을 중단하는 이유는 여러 가지가 있지만, 다음과 같은 일반적인 Slack 문제 중 하나가 발생한다면 먼저 문제를 해결해 보는 것이 좋습니다. 몇 개의 Slack 메시지만 삭제하고 싶으신가요? 이에 대한 가이드도 마련되어 있습니다. Slack 계정을 비활성화하는 방법시작하기 전에 Slack.. 2024. 5. 15.

삼성 갤럭시 링 : 뉴스, 소문 가격, 출시일 등 지금까지 스마트 링 시장은 오우라 링이 주도해 왔지만, 곧 출시될 삼성 갤럭시 링으로 인해 판도가 바뀔 것입니다. 이 반지는 1월 삼성의 언팩 이벤트와 2월 모바일 월드 콩그레스(MWC)에서 다시 한 번 공개되었습니다. 갤럭시 링은 삼성 헬스의 지원을 받아 체력과 일상 활동을 추적하는 데 도움이 되는 다양한 건강 센서와 함께 제공될 예정입니다. 올해 가장 기대되는 제품 중 하나인 갤럭시 링에 대해 현재까지 알려진 내용은 다음과 같습니다.삼성 갤럭시 링: 출시일앤드류 마토닉 / 디지털 트렌드 삼성은 아직 갤럭시 링의 출시일을 공식적으로 발표하지 않았습니다. 하지만 갤럭시 Z 플립 6 및 갤럭시 Z 폴드 6 스마트폰과 함께 공개될 것으로 예상됩니다. 삼성이 이전 출시 일정을 따른다면 올 여름 7월 말이나 8.. 2024. 5. 15.

아이패드 에어 2022 대 아이패트 에어 2024 구매자 가이드: 19가지 차이점 비교 이전 모델 이후 거의 1년 반 만에 출시되는 Apple의 새로운 iPad Air는 약 20가지의 변경 사항과 업그레이드를 제공합니다.2022년 iPad Air는 M1 칩과 센터 스테이지가 있는 12MP 초광각 전면 카메라와 같은 기능을 추가한 마이너 업그레이드였습니다. 2024년 신제품은 더 큰 사이즈 옵션을 처음으로 도입하여 두 가지 크기로 제공되는 iPad Pro, MacBook Air, MacBook Pro와 같은 기기와 보조를 맞췄습니다.2022년형 iPad Air 모델은 현재 Apple에서 단종되었지만, 타사 리셀러를 통해 리퍼비시 제품을 더 저렴한 가격에 구입할 수 있습니다. 따라서 일부 고객은 2022년형 iPad Air를 구매할지 2024년형 새 모델을 구매할지 고민하고 있을 수 있습니다... 2024. 5. 14.

아이패드 에어와 아이패드 프로 구매자 가이드: 30가지 이상의 차이점 비교 iPad Air는 이제 iPad Pro와 마찬가지로 두 가지 크기 옵션으로 제공됩니다. 하지만 더 얇은 디자인과 OLED 디스플레이를 도입한 iPad Pro의 대대적인 업데이트 이후 두 제품 라인의 차이점은 무엇이며 어떤 제품을 구매해야 할까요?2020년 9월에 4세대 iPad Air가 출시되면서 디자인 측면에서 iPad Pro에 훨씬 더 가까워졌고, 가장 최신 모델인 iPad Air는 이전 iPad Pro와 동일한 M2 칩과 Apple Pencil 호버 기능을 지원하여 더욱 가까워졌습니다. 최신 iPad Pro 모델에는 M4 칩, OLED 디스플레이, 더 높은 가격대 등 중요한 새로운 변화가 대거 도입되었으며, 이는 이제 하이엔드 iPad 모델이 이전보다 iPad Air와 더욱 차별화되었다는 것을 의미.. 2024. 5. 14.

M2 아이패드 에어 리뷰: 더 큰 디스플레이에 더 저렴한 가격 지난주 이벤트의 주인공은 iPad Pro 모델이었지만, Apple은 새로워진 iPad Air 버전도 소개했습니다. 새로운 iPad Air는 5월 15일(수)에 출시될 예정이며, 출시에 앞서 미디어 회원들이 iPad Air에 대한 첫인상을 공유했습니다.대부분의 경우 iPad Air는 화면 크기라는 한 가지 큰 예외를 제외하고는 이전 세대 모델과 동일합니다. Apple은 현재 10.9인치 버전과 12.9인치 버전이 있으므로 iPad Air 라인업은 iPad Pro 라인업과 유사합니다. 두 버전 모두 M2 칩이 장착되어 있으며 M4 iPad Pro의 고화질 디스플레이가 없습니다.더 큰 크기13형 iPad Air의 무게는 1.36파운드와 1.5파운드로 이전 세대 12.9형 iPad Pro보다 가볍지만, M4 i.. 2024. 5. 14.

이전 1 2 3 4 5 다음

티스토리툴바